{"id":466,"date":"2025-04-22T13:39:16","date_gmt":"2025-04-22T11:39:16","guid":{"rendered":"https:\/\/odtruwanielodz.com\/blog\/?p=466"},"modified":"2025-05-07T13:43:23","modified_gmt":"2025-05-07T11:43:23","slug":"czy-alkohol-jest-zdrowy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/odtruwanielodz.com\/blog\/czy-alkohol-jest-zdrowy\/","title":{"rendered":"Czy alkohol jest zdrowy?"},"content":{"rendered":"

Dawno, dawno temu alkohol stosowany by\u0142 przede wszystkim w celach leczniczych, a tak\u017ce jako \u015brodek dezynfekcyjny i znieczulaj\u0105cy, a nawet uspokajaj\u0105cy. Alkohol mia\u0142 wi\u0119c szerokie zastosowanie maj\u0105ce na celu popraw\u0119 zdrowia, umo\u017cliwienie przeprowadzenia niekt\u00f3rych zabieg\u00f3w oraz s\u0142u\u017cy\u0142 jako dodatek do lek\u00f3w. Historycznie przypisywano zatem alkoholowi w\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze. Wsp\u00f3\u0142cze\u015bnie wygl\u0105da to jednak inaczej. Alkohol jest dzi\u015b nadmiernie spo\u017cywany, a jego dzia\u0142anie jest szkodliwe i silnie toksyczne. Wci\u0105\u017c jednak pojawiaj\u0105 si\u0119 pewne g\u0142osy o pozytywnych skutkach spo\u017cywania alkoholu\u2026 Czy jest to prawda? Czy spo\u017cywanie alkoholu rzeczywi\u015bcie mo\u017ce nie\u015b\u0107 jakie\u015b pozytywne skutki? Czy alkohol jest zdrowy? W dzisiejszym artykule postaramy si\u0119 rozwia\u0107 wszelkie w\u0105tpliwo\u015bci.<\/span><\/p>\n

Czy alkohol jest zdrowy?<\/b><\/h2>\n

Odpowied\u017a na pytanie o to, czy alkohol jest zdrowy, powinna wydawa\u0107 si\u0119 oczywista. Spo\u017cywanie alkoholu, zw\u0142aszcza w nadmiernych ilo\u015bciach, mo\u017ce przyczyni\u0107 si\u0119 do rozwoju uzale\u017cnienia od alkoholu, powodowa\u0107 wiele chor\u00f3b \u2013 zar\u00f3wno fizycznych, jak i psychicznych, a nawet doprowadzi\u0107 do niewydolno\u015bci wielonarz\u0105dowej i spowodowa\u0107 \u015bmier\u0107. Zatem nie, alkohol nie jest zdrowy dla naszego organizmu. Sk\u0105d w takim razie w\u0105tpliwo\u015bci i ponawiane pytania w tym temacie?<\/span><\/p>\n

Wp\u0142yw alkoholu na nasz organizm to w du\u017cej mierze kwestia indywidualna. Na jego tolerancj\u0119 wp\u0142ywa wiele czynnik\u00f3w, takich jak p\u0142e\u0107, waga, stan zdrowia, przyjmowane leki, czynniki genetyczne, rodzaj alkoholu i od wielu innych.<\/span><\/p>\n

Podkre\u015blmy te\u017c, \u017ce historia alkoholu to tysi\u0105ce lat i pierwotnie nie s\u0142u\u017cy\u0142 on do nieuzasadnionego spo\u017cywania, a do leczenia. W\u00f3wczas rzeczywi\u015bcie mo\u017cna by\u0142o m\u00f3wi\u0107 o pozytywnych skutkach alkoholu, lecz kontekst by\u0142 zupe\u0142nie inny. Nie oznacza to te\u017c, \u017ce niewielkie ilo\u015bci alkoholu nie nios\u0105 za sob\u0105 \u017cadnych pozytywnych skutk\u00f3w \u2013 pokazuj\u0105 to badania z ostatnich lat. Czy mo\u017cna jednak na tej podstawie twierdzi\u0107, \u017ce alkohol jest zdrowy? Czy zdrowe picie jest mo\u017cliwe? Przyjrzyjmy si\u0119 temu.<\/span><\/p>\n

Wp\u0142yw alkoholu na zdrowie psychiczne<\/b><\/h2>\n

Alkohol to przede wszystkim depresant, w dodatku jest substancj\u0105 o toksycznym dzia\u0142aniu. Wi\u0105\u017ce si\u0119 to z przyczynianiem si\u0119 alkoholu do wyst\u0119powania stan\u00f3w depresyjnych i wielu zaburze\u0144 psychicznych. Alkohol nie tylko zaburza prac\u0119 naszych neuroprzeka\u017anik\u00f3w, ale powoduje r\u00f3wnie\u017c uszkodzenia w obr\u0119bie m\u00f3zgu, a te przyczyniaj\u0105 si\u0119 do rozwoju wielu negatywnych skutk\u00f3w psychicznych, kt\u00f3re wp\u0142ywaj\u0105 na nasze codzienne \u017cycie.<\/span><\/p>\n

    \n
  • Zesp\u00f3\u0142 Wernickego-Korsakowa<\/b> \u2013 wi\u0105\u017ce si\u0119 z rozwojem encefalopatii Wernickego oraz psychozy Korsakowa. Tak naprawd\u0119 nie alkohol za to odpowiada, lecz niedobory witamin z grupy B (zw\u0142aszcza B1), do kt\u00f3rych jednak przyczynia si\u0119 spo\u017cywanie alkoholu. WKS, obok fizycznych objaw\u00f3w (drgawki, oczopl\u0105s, zaburzenia ga\u0142kowo-ruchowe, niedow\u0142ad ko\u0144czyn) mo\u017ce powodowa\u0107 r\u00f3\u017cne stany psychiczne zwi\u0105zane ze spl\u0105taniem i\u00a0dezorientacj\u0105.<\/span><\/li>\n
  • Zesp\u00f3\u0142 Otella<\/b> \u2013 czyli stan chorobliwej, nieuzasadnionej niczym zazdro\u015bci, kt\u00f3ra mo\u017ce prowadzi\u0107 do wielu niebezpiecznych zachowa\u0144.<\/span><\/li>\n
  • Omamica alkoholowa (halucynoza)<\/b> \u2013 stan po zaprzestaniu picia, w kt\u00f3rym dochodzi do omam\u00f3w (najcz\u0119\u015bciej s\u0142uchowych) oraz uroje\u0144, a nawet halucynacji.<\/span><\/li>\n
  • Majaczenie alkoholowe<\/b> \u2013 inaczej stan delirium, kt\u00f3re jest stanem niebezpiecznym i\u00a0objawia si\u0119 stanami l\u0119kowymi, napadami drgawkowymi, dezorientacj\u0105 i zaburzeniami \u015bwiadomo\u015bci. Niekiedy majaki alkoholowe uto\u017csamiane s\u0105 z halucynoz\u0105 alkoholow\u0105.<\/span><\/li>\n
  • Upo\u015bledzenie uk\u0142adu nagrody<\/b>.<\/span><\/li>\n
  • Zaniki pami\u0119ci<\/b>.<\/span><\/li>\n
  • Stany depresyjne<\/b>.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

    Wp\u0142yw alkoholu na zdrowie fizyczne<\/b><\/h2>\n

    Nadmierne spo\u017cywanie alkoholu przyczynia si\u0119 do rozwoju wielu chor\u00f3b w naszym organizmie. Wp\u0142ywa na w\u0105trob\u0119 (st\u0142uszczenie w\u0105troby, zapalenie w\u0105troby, marsko\u015b\u0107 w\u0105troby), prowadzi do zapalenia trzustki, upo\u015bledza prac\u0119 nerek, przyczynia si\u0119 do rozwoju przewlek\u0142ych chor\u00f3b serca i mo\u017ce odpowiada\u0107 za zapalenie mi\u0119\u015bnia sercowego. Alkohol powoduje r\u00f3wnie\u017c choroby neurodegeneracyjne, a tak\u017ce wp\u0142ywa na obumieranie kom\u00f3rek m\u00f3zgowych, co mo\u017ce prowadzi\u0107 do atrofii m\u00f3zgu. Alkohol mo\u017ce przyczynia\u0107 si\u0119 do niewydolno\u015bci narz\u0105dowej, a\u00a0tak\u017ce podwy\u017csza ryzyko wyst\u0105pienia nowotwor\u00f3w.<\/span><\/p>\n

    Zapa\u015b\u0107 alkoholowa<\/b><\/h2>\n

    Nale\u017cy pami\u0119ta\u0107, \u017ce cho\u0107 wiele z wymienionych wy\u017cej skutk\u00f3w picia alkoholu dotyczy os\u00f3b uzale\u017cnionych, to nawet osoby sporadycznie spo\u017cywaj\u0105ce napoje procentowe mog\u0105 do\u015bwiadczy\u0107 niezwykle powa\u017cnych konsekwencji.<\/span><\/p>\n

    Jedn\u0105 z nich jest <\/span>zapa\u015b\u0107 alkoholowa<\/b> \u2013 ostre zatrucie alkoholem, do kt\u00f3rego stosunkowo \u0142atwo jest doprowadzi\u0107, je\u015bli nie zachowamy odpowiedniego umiaru. Zapa\u015b\u0107 alkoholowa to na tyle wysoki poziom zatrucia alkoholem, \u017ce dochodzi podczas niej do zaburze\u0144 kr\u0105\u017ceniowo-naczyniowych i oddechowych. Do\u015bwiadczenie objaw\u00f3w ostrego zatrucia alkoholowego mo\u017ce doprowadzi\u0107 do niedotlenienia, a w konsekwencji \u015bpi\u0105czki lub \u015bmierci.<\/span><\/p>\n

    Na zatrucie alkoholem, a r\u00f3wnie\u017c na ostre zatrucie alkoholowe nara\u017cony jest tak naprawd\u0119 ka\u017cdy, kto spo\u017cywa wi\u0119ksze ilo\u015bci alkoholu \u2013 nawet je\u015bli alkohol spo\u017cywany jest bardzo sporadycznie. Wystarczy alkohol <\/span>przedawkowa\u0107<\/b>, czyli spo\u017cy\u0107 jego du\u017c\u0105 ilo\u015b\u0107 na tyle szybko, \u017ceby enzymy trawienne w naszej w\u0105trobie nie by\u0142y w stanie sobie poradzi\u0107 z takim st\u0119\u017ceniem etanolu.<\/span><\/p>\n

    Objawy takie jak <\/span>sp\u0142ycony oddech<\/b>, <\/span>obni\u017cone ci\u015bnienie<\/b>, <\/span>nadmierna potliwo\u015b\u0107<\/b>, <\/span>blada sk\u00f3ra<\/b> czy <\/span>zaburzenia \u015bwiadomo\u015bci<\/b> mog\u0105 \u015bwiadczy\u0107 o ostrym zatruciu alkoholowym. W przypadku ich wyst\u0105pienia nale\u017cy bezzw\u0142ocznie wezwa\u0107 <\/span>pomoc medyczn\u0105<\/b>!<\/span><\/p>\n

    Pozytywny wp\u0142yw alkoholu na organizm cz\u0142owieka<\/b><\/h2>\n

    Chocia\u017c mo\u017ce brzmie\u0107 to jak s\u0142aby \u017cart lub stary, nieobalony jeszcze mit, jednak jak pokazuj\u0105 badania \u2013 pozytywny wp\u0142yw umiarkowanego spo\u017cywania alkoholu na nasz organizm to fakt. Nale\u017cy podkre\u015bli\u0107 jednak, \u017ce mowa tu o <\/span>umiarkowanym spo\u017cyciu<\/b>, nie nadmiernym.<\/span><\/p>\n

    Jak si\u0119 okazuje, umiarkowane spo\u017cycie alkoholu mo\u017ce:<\/span><\/p>\n

      \n
    1. Zmniejszy\u0107 ryzyko wyst\u0105pienia chor\u00f3b sercowo-naczyniowych<\/b>:<\/span>\n
        \n
      • choroby niedokrwiennej serca,<\/span><\/li>\n
      • niewydolno\u015bci serca,<\/span><\/li>\n
      • zawa\u0142u serca.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n
      • Obni\u017cy\u0107 ryzyko udaru m\u00f3zgu<\/b> \u2013 o ile nie przekraczamy dawki 12 g alkoholu dziennie, w przeciwnym razie mo\u017ce wr\u0119cz przyczyni\u0107 si\u0119 do wyst\u0105pienia udaru.<\/span><\/li>\n
      • Zredukowa\u0107 stres i poprawi\u0107 nastr\u00f3j<\/b> \u2013 nale\u017cy zaznaczy\u0107 jednak, \u017ce dzia\u0142anie to jest jedynie tymczasowe i wynika z wp\u0142ywu na wydzielanie serotoniny w m\u00f3zgu; d\u0142ugotrwale mo\u017ce skutkowa\u0107 to wr\u0119cz odwrotnym efektem \u2013 czyli upo\u015bledzeniem jej wydzielania oraz upo\u015bledzeniem uk\u0142adu nagrody.<\/span><\/li>\n
      • Poprawi\u0107 poziom cholesterolu i zredukowa\u0107 ryzyko wyst\u0105pienia mia\u017cd\u017cycy.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n

        Czy zatem alkohol, wbrew temu, co pisali\u015bmy na pocz\u0105tku artyku\u0142u, jest zdrowy? Nie. Nawet je\u015bli istniej\u0105 przes\u0142anki naukowe dowodz\u0105ce temu, \u017ce niewielkie ilo\u015bci alkoholu mog\u0105 nie\u015b\u0107 pozytywne korzy\u015bci dla naszego zdrowia, jego spo\u017cywanie kontrolowane, lecz regularne mo\u017ce prowadzi\u0107 do stopniowego uzale\u017cnienia od alkoholu, kt\u00f3re z czasem b\u0119dzie wymusza\u0142o na nas zwi\u0119kszenie dostarczanej dawki.<\/span><\/p>\n

        Faktem jest te\u017c, \u017ce szkody wynikaj\u0105ce ze spo\u017cywania alkoholu, zw\u0142aszcza nadmiernego, znacznie przewy\u017cszaj\u0105 ten bilans. Ponadto, o zdrowie da si\u0119 zadba\u0107 na inne sposoby, ni\u017c tylko spo\u017cywaj\u0105c umiarkowane ilo\u015bci alkoholu \u2013 na przyk\u0142ad zdrow\u0105 diet\u0105, aktywno\u015bci\u0105 fizyczn\u0105 oraz odpowiedni\u0105 profilaktyk\u0105. W tej kwestii nic nie zast\u0105pi zdrowego trybu \u017cycia.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

        Dawno, dawno temu alkohol stosowany by\u0142 przede wszystkim w celach leczniczych, a tak\u017ce jako \u015brodek dezynfekcyjny i znieczulaj\u0105cy, a nawet uspokajaj\u0105cy. Alkohol mia\u0142 wi\u0119c szerokie zastosowanie maj\u0105ce na celu popraw\u0119 zdrowia, umo\u017cliwienie przeprowadzenia niekt\u00f3rych zabieg\u00f3w oraz s\u0142u\u017cy\u0142 jako dodatek do lek\u00f3w. Historycznie przypisywano zatem alkoholowi w\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze. Wsp\u00f3\u0142cze\u015bnie wygl\u0105da to jednak inaczej. Alkohol jest dzi\u015b […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":467,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-466","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bez-kategorii"],"yoast_head":"\nCzy alkohol jest zdrowy? - Blog - Odtrucie alkoholowe \u0141\u00f3d\u017a<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/odtruwanielodz.com\/blog\/czy-alkohol-jest-zdrowy\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Czy alkohol jest zdrowy? - Blog - Odtrucie alkoholowe \u0141\u00f3d\u017a\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Dawno, dawno temu alkohol stosowany by\u0142 przede wszystkim w celach leczniczych, a tak\u017ce jako \u015brodek dezynfekcyjny i znieczulaj\u0105cy, a nawet uspokajaj\u0105cy. Alkohol mia\u0142 wi\u0119c szerokie zastosowanie maj\u0105ce na celu popraw\u0119 zdrowia, umo\u017cliwienie przeprowadzenia niekt\u00f3rych zabieg\u00f3w oraz s\u0142u\u017cy\u0142 jako dodatek do lek\u00f3w. Historycznie przypisywano zatem alkoholowi w\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze. Wsp\u00f3\u0142cze\u015bnie wygl\u0105da to jednak inaczej. Alkohol jest dzi\u015b […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/odtruwanielodz.com\/blog\/czy-alkohol-jest-zdrowy\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog - Odtrucie alkoholowe \u0141\u00f3d\u017a\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-04-22T11:39:16+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-05-07T11:43:23+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/odtruwanielodz.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/czy-alkohol-jest-zdrowy.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"667\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"qwg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"qwg\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/odtruwanielodz.com\\\/blog\\\/czy-alkohol-jest-zdrowy\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/odtruwanielodz.com\\\/blog\\\/czy-alkohol-jest-zdrowy\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"qwg\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/odtruwanielodz.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d1e506336648c6680afe4ce52b660656\"},\"headline\":\"Czy alkohol jest zdrowy?\",\"datePublished\":\"2025-04-22T11:39:16+00:00\",\"dateModified\":\"2025-05-07T11:43:23+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/odtruwanielodz.com\\\/blog\\\/czy-alkohol-jest-zdrowy\\\/\"},\"wordCount\":1157,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/odtruwanielodz.com\\\/blog\\\/czy-alkohol-jest-zdrowy\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/odtruwanielodz.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/05\\\/czy-alkohol-jest-zdrowy.jpg\",\"articleSection\":[\"Brak kategorii\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/odtruwanielodz.com\\\/blog\\\/czy-alkohol-jest-zdrowy\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/odtruwanielodz.com\\\/blog\\\/czy-alkohol-jest-zdrowy\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/odtruwanielodz.com\\\/blog\\\/czy-alkohol-jest-zdrowy\\\/\",\"name\":\"Czy alkohol jest zdrowy? - Blog - Odtrucie alkoholowe \u0141\u00f3d\u017a\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/odtruwanielodz.com\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/odtruwanielodz.com\\\/blog\\\/czy-alkohol-jest-zdrowy\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/odtruwanielodz.com\\\/blog\\\/czy-alkohol-jest-zdrowy\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/odtruwanielodz.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/05\\\/czy-alkohol-jest-zdrowy.jpg\",\"datePublished\":\"2025-04-22T11:39:16+00:00\",\"dateModified\":\"2025-05-07T11:43:23+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/odtruwanielodz.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d1e506336648c6680afe4ce52b660656\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/odtruwanielodz.com\\\/blog\\\/czy-alkohol-jest-zdrowy\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/odtruwanielodz.com\\\/blog\\\/czy-alkohol-jest-zdrowy\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/odtruwanielodz.com\\\/blog\\\/czy-alkohol-jest-zdrowy\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/odtruwanielodz.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/05\\\/czy-alkohol-jest-zdrowy.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/odtruwanielodz.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/05\\\/czy-alkohol-jest-zdrowy.jpg\",\"width\":1000,\"height\":667,\"caption\":\"Czy alkohol jest zdrowy?\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/odtruwanielodz.com\\\/blog\\\/czy-alkohol-jest-zdrowy\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/odtruwanielodz.com\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Czy alkohol jest zdrowy?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/odtruwanielodz.com\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/odtruwanielodz.com\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Blog - Odtrucie alkoholowe \u0141\u00f3d\u017a\",\"description\":\"Masz problem z alkoholem? Na naszym blogu znajdziesz interesuj\u0105ce artyku\u0142y na temat wyj\u015bcia z na\u0142ogu alkoholowego. Pierwszym krok to odtrucie alkoholowe.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/odtruwanielodz.com\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/odtruwanielodz.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d1e506336648c6680afe4ce52b660656\",\"name\":\"qwg\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/d03b142b5e74e66c4e1b7aaa5736606733e8a5b6c8a8d7804d05bb29a7c23e87?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/d03b142b5e74e66c4e1b7aaa5736606733e8a5b6c8a8d7804d05bb29a7c23e87?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/d03b142b5e74e66c4e1b7aaa5736606733e8a5b6c8a8d7804d05bb29a7c23e87?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"qwg\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/odtruwanielodz.com\\\/blog\\\/author\\\/qwg\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Czy alkohol jest zdrowy? - Blog - Odtrucie alkoholowe \u0141\u00f3d\u017a","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/odtruwanielodz.com\/blog\/czy-alkohol-jest-zdrowy\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Czy alkohol jest zdrowy? - Blog - Odtrucie alkoholowe \u0141\u00f3d\u017a","og_description":"Dawno, dawno temu alkohol stosowany by\u0142 przede wszystkim w celach leczniczych, a tak\u017ce jako \u015brodek dezynfekcyjny i znieczulaj\u0105cy, a nawet uspokajaj\u0105cy. Alkohol mia\u0142 wi\u0119c szerokie zastosowanie maj\u0105ce na celu popraw\u0119 zdrowia, umo\u017cliwienie przeprowadzenia niekt\u00f3rych zabieg\u00f3w oraz s\u0142u\u017cy\u0142 jako dodatek do lek\u00f3w. Historycznie przypisywano zatem alkoholowi w\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze. Wsp\u00f3\u0142cze\u015bnie wygl\u0105da to jednak inaczej. Alkohol jest dzi\u015b […]","og_url":"https:\/\/odtruwanielodz.com\/blog\/czy-alkohol-jest-zdrowy\/","og_site_name":"Blog - Odtrucie alkoholowe \u0141\u00f3d\u017a","article_published_time":"2025-04-22T11:39:16+00:00","article_modified_time":"2025-05-07T11:43:23+00:00","og_image":[{"width":1000,"height":667,"url":"https:\/\/odtruwanielodz.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/czy-alkohol-jest-zdrowy.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"qwg","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"qwg","Szacowany czas czytania":"6 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/odtruwanielodz.com\/blog\/czy-alkohol-jest-zdrowy\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/odtruwanielodz.com\/blog\/czy-alkohol-jest-zdrowy\/"},"author":{"name":"qwg","@id":"https:\/\/odtruwanielodz.com\/blog\/#\/schema\/person\/d1e506336648c6680afe4ce52b660656"},"headline":"Czy alkohol jest zdrowy?","datePublished":"2025-04-22T11:39:16+00:00","dateModified":"2025-05-07T11:43:23+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/odtruwanielodz.com\/blog\/czy-alkohol-jest-zdrowy\/"},"wordCount":1157,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/odtruwanielodz.com\/blog\/czy-alkohol-jest-zdrowy\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/odtruwanielodz.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/czy-alkohol-jest-zdrowy.jpg","articleSection":["Brak kategorii"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/odtruwanielodz.com\/blog\/czy-alkohol-jest-zdrowy\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/odtruwanielodz.com\/blog\/czy-alkohol-jest-zdrowy\/","url":"https:\/\/odtruwanielodz.com\/blog\/czy-alkohol-jest-zdrowy\/","name":"Czy alkohol jest zdrowy? - Blog - Odtrucie alkoholowe \u0141\u00f3d\u017a","isPartOf":{"@id":"https:\/\/odtruwanielodz.com\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/odtruwanielodz.com\/blog\/czy-alkohol-jest-zdrowy\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/odtruwanielodz.com\/blog\/czy-alkohol-jest-zdrowy\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/odtruwanielodz.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/czy-alkohol-jest-zdrowy.jpg","datePublished":"2025-04-22T11:39:16+00:00","dateModified":"2025-05-07T11:43:23+00:00","author":{"@id":"https:\/\/odtruwanielodz.com\/blog\/#\/schema\/person\/d1e506336648c6680afe4ce52b660656"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/odtruwanielodz.com\/blog\/czy-alkohol-jest-zdrowy\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/odtruwanielodz.com\/blog\/czy-alkohol-jest-zdrowy\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/odtruwanielodz.com\/blog\/czy-alkohol-jest-zdrowy\/#primaryimage","url":"https:\/\/odtruwanielodz.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/czy-alkohol-jest-zdrowy.jpg","contentUrl":"https:\/\/odtruwanielodz.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/czy-alkohol-jest-zdrowy.jpg","width":1000,"height":667,"caption":"Czy alkohol jest zdrowy?"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/odtruwanielodz.com\/blog\/czy-alkohol-jest-zdrowy\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/odtruwanielodz.com\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Czy alkohol jest zdrowy?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/odtruwanielodz.com\/blog\/#website","url":"https:\/\/odtruwanielodz.com\/blog\/","name":"Blog - Odtrucie alkoholowe \u0141\u00f3d\u017a","description":"Masz problem z alkoholem? Na naszym blogu znajdziesz interesuj\u0105ce artyku\u0142y na temat wyj\u015bcia z na\u0142ogu alkoholowego. Pierwszym krok to odtrucie alkoholowe.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/odtruwanielodz.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/odtruwanielodz.com\/blog\/#\/schema\/person\/d1e506336648c6680afe4ce52b660656","name":"qwg","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d03b142b5e74e66c4e1b7aaa5736606733e8a5b6c8a8d7804d05bb29a7c23e87?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d03b142b5e74e66c4e1b7aaa5736606733e8a5b6c8a8d7804d05bb29a7c23e87?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d03b142b5e74e66c4e1b7aaa5736606733e8a5b6c8a8d7804d05bb29a7c23e87?s=96&d=mm&r=g","caption":"qwg"},"url":"https:\/\/odtruwanielodz.com\/blog\/author\/qwg\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/odtruwanielodz.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/466","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/odtruwanielodz.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/odtruwanielodz.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/odtruwanielodz.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/odtruwanielodz.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=466"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/odtruwanielodz.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/466\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":468,"href":"https:\/\/odtruwanielodz.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/466\/revisions\/468"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/odtruwanielodz.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/467"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/odtruwanielodz.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=466"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/odtruwanielodz.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=466"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/odtruwanielodz.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=466"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}