{"id":59,"date":"2021-10-17T14:03:54","date_gmt":"2021-10-17T12:03:54","guid":{"rendered":"https:\/\/odtruwanielodz.com\/blog\/?p=59"},"modified":"2021-10-17T14:03:54","modified_gmt":"2021-10-17T12:03:54","slug":"mity-na-temat-alkoholu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/odtruwanielodz.com\/blog\/mity-na-temat-alkoholu\/","title":{"rendered":"Mity na temat alkoholu"},"content":{"rendered":"

Z tematem alkoholu wi\u0105\u017ce si\u0119 du\u017co b\u0142\u0119dnych opinii i mit\u00f3w. Przyczyn takiej sytuacji jest wiele. Do najcz\u0119stszych mo\u017cna zaliczy\u0107 racjonalizowanie b\u0119d\u0105ce jednym z typowych mechanizm\u00f3w zwi\u0105zanych z chorob\u0105 alkoholow\u0105 oraz niski poziom wiedzy o dzia\u0142aniu alkoholu i chorobie alkoholowej. Nies\u0142uszne opinie i mity wi\u0105\u017c\u0105 si\u0119 z rozmaitymi przes\u0105dami, kt\u00f3re g\u0142\u0119boko tkwi\u0105 w \u015bwiadomo\u015bci spo\u0142ecznej. Kr\u0105\u017c\u0105 one zazwyczaj w\u015br\u00f3d os\u00f3b nadu\u017cywaj\u0105cych alkoholu.<\/span><\/p>\n

Wszyscy pij\u0105<\/h2>\n

Coraz mniej os\u00f3b si\u0119ga po alkohol, co mo\u017cna zaobserwowa\u0107 na prze\u0142omie kilku ostatnich lat. WHO podaje, \u017ce wi\u0119kszo\u015b\u0107 os\u00f3b w wieku 15+ w \u015bwiatowej skali (57%, tj. 3,1 mld os\u00f3b) w ubieg\u0142ym roku nie spo\u017cywa\u0142a w og\u00f3le alkoholu. Niespe\u0142na 2,5 mld (czyli 44,5%) twierdzi, \u017ce nie pi\u0142a go nigdy.<\/span><\/p>\n

Tylko \u201ew\u00f3dka\u201d jest prawdziwym alkoholem<\/h2>\n

Alkohol etylowy wyst\u0119puje w r\u00f3\u017cnych st\u0119\u017ceniach we wszystkich napojach alkoholowych i zawsze wp\u0142ywa na organizm ludzki. Chc\u0105c nie chc\u0105c tyczy si\u0119 to r\u00f3wnie\u017c trunk\u00f3w uznawanych przez wi\u0119kszo\u015b\u0107 za tzw. alkohole s\u0142abe, tj. piwo, wino, kt\u00f3re tylko z pozoru wydaj\u0105 si\u0119 bezpieczniejsze i mniej uzale\u017cniaj\u0105ce.\u00a0<\/span><\/p>\n

Cz\u0142owiek bardziej si\u0119 upija mieszaj\u0105c alkohole<\/h2>\n

Stopie\u0144 upojenia alkoholowego nie jest zale\u017cny od rodzaj\u00f3w spo\u017cytych alkoholi. Jedyny wyznacznik to poziom czystego alkoholu we krwi pij\u0105cego.<\/span><\/p>\n

Alkohol jest lekarstwem \u201ena serce\u201d<\/h2>\n

Alkohol sprzyja wyst\u0119powaniu gro\u017anych \u201eskok\u00f3w\u201d ci\u015bnienia t\u0119tniczego krwi. Jego d\u0142ugotrwa\u0142e spo\u017cywanie powoduje uszkodzenie \u015bcianek naczy\u0144 krwiono\u015bnych oraz pojawienie si\u0119 degeneracyjnych zmian w obr\u0119bie mi\u0119\u015bnia sercowego. Z bada\u0144 wynika jasno, \u017ce ludzie borykaj\u0105cych si\u0119 z problemami natury kardiologicznej czuj\u0105 si\u0119 lepiej po spo\u017cyciu symbolicznej lampki koniaku, dlatego \u017ce alkohol w nim zawarty uspokaja i znieczula. Nie ma to \u017cadnego zwi\u0105zku z polepszeniem ukrwienia mi\u0119\u015bnia sercowego.<\/span><\/p>\n

Alkohol poprawia nastr\u00f3j i mo\u017ce by\u0107 \u201esposobem\u201d na k\u0142opoty<\/h2>\n

To przekonanie mo\u017ce w bardzo \u0142atwy spos\u00f3b doprowadzi\u0107 do pojawienia si\u0119 mechanizmu \u201eb\u0142\u0119dnego ko\u0142a\u201d, kt\u00f3ry cz\u0119sto staje si\u0119 pocz\u0105tkiem uzale\u017cnienia. Spo\u017cywanie alkoholu zazwyczaj wprawia cz\u0142owieka w dobry nastr\u00f3j, sprzyja nawi\u0105zywaniu kontakt\u00f3w towarzyskich oraz dodaje pewno\u015bci siebie. Niestety to tylko u\u0142uda. Lepsze samopoczucie trwa kr\u00f3tko i cho\u0107 wypicie alkoholu na chwil\u0119 zrelaksuje i pomo\u017ce zapomnie\u0107 o codzienno\u015bci to jednak nie rozwi\u0105zuje problem\u00f3w i nie poprawia og\u00f3lnej jako\u015bci \u017cycia (cz\u0119sto generuje kolejne komplikacje, trudno\u015bci). Wytrze\u017awienie wi\u0105\u017ce si\u0119 z powrotem do niepokoju, napi\u0119cia, z\u0142ego samopoczucia, co cz\u0119sto staje si\u0119 powodem do ponownego si\u0119gni\u0119cia po alkohol.<\/span><\/p>\n

Alkohol rozgrzewa organizm<\/h2>\n

Tego typu rozgrzanie jest kr\u00f3tkotrwa\u0142e i z\u0142udne. Wynika ze zgromadzenia ciep\u0142ej krwi, pochodz\u0105cej z wn\u0119trza organizmu, w rozszerzonych pod wp\u0142ywem alkoholu naczyniach krwiono\u015bnych sk\u00f3ry. Taka sytuacja powoduje szybk\u0105 wymian\u0119 ciep\u0142a pomi\u0119dzy cia\u0142em i otoczeniem. Sch\u0142odzona w ten spos\u00f3b krew powraca do narz\u0105d\u00f3w wewn\u0119trznych organizmu i negatywnie oddzia\u0142uje na ich prac\u0119. Powy\u017cszy mechanizm cz\u0119sto staje si\u0119 bezpo\u015bredni\u0105 przyczyn\u0105 przezi\u0119bie\u0144, a nawet zapalenia oskrzeli, p\u0142uc u os\u00f3b pij\u0105cych alkohol, a przy tym chc\u0105cych szybko si\u0119 och\u0142odzi\u0107, np. wychodz\u0105c na \u015bwie\u017ce, cz\u0119sto ch\u0142odne powietrze.<\/span><\/p>\n

Alkohol poprawia trawienie<\/h2>\n

Jak si\u0119 okazuje jest zupe\u0142nie odwrotnie. Spo\u017cywanie alkoholu wp\u0142ywa negatywnie na uk\u0142ad pokarmowy \u2013 podra\u017cnia i niszczy \u015bluz\u00f3wk\u0119, zak\u0142\u00f3ca przyswajanie warto\u015bci od\u017cywczych z pokarm\u00f3w, zaburza prawid\u0142owe funkcjonowanie jelit, a tak\u017ce przyczynia si\u0119 do niew\u0142a\u015bciwego \u201edzia\u0142ania\u201d w\u0105troby i trzustki, kt\u00f3rych praca jest niezwykle istotna dla optymalnego trawienia. Wszystko to wp\u0142ywa na wyst\u0105pienie niedo\u017cywienia organizmu, co z kolei mo\u017ce powodowa\u0107 stany niedocukrzenia, kt\u00f3re przez swoje negatywne oddzia\u0142ywanie mog\u0105 doprowadzi\u0107 nawet do uszkodzenia m\u00f3zgu.<\/span><\/p>\n

Alkohol pomaga na sen<\/h2>\n

Picie alkoholu \u017ale wp\u0142ywa na sen. Taki odpoczynek raczej nie b\u0119dzie wystarczaj\u0105co relaksuj\u0105cy i regeneruj\u0105cy dla organizmu jak m\u00f3g\u0142by by\u0107. Nadmierne spo\u017cycie trunk\u00f3w alkoholowych mo\u017ce powodowa\u0107 r\u00f3wnie\u017c zaburzenia rytmu snu.<\/span><\/p>\n

Kawa pomaga wytrze\u017awie\u0107<\/h2>\n

Kawa nie ma \u017cadnego wp\u0142ywu na obecno\u015b\u0107 alkoholu w wydychanym powietrzu oraz poziom jego st\u0119\u017cenia we krwi. Dzi\u0119ki zawarto\u015bci kofeiny pobudza, ale z pewno\u015bci\u0105 nie pomaga wytrze\u017awie\u0107.<\/span><\/p>\n

\u201eMocna g\u0142owa\u201d chroni przed alkoholizmem<\/h2>\n

\u201eMocna g\u0142owa\u201d, czyli zdolno\u015b\u0107 do przyj\u0119cia du\u017cych ilo\u015bci alkoholu po\u0142\u0105czona z zewn\u0119trznym brakiem wp\u0142ywu takiego dzia\u0142ania na organizm to dla wielu pow\u00f3d dumy i rzekoma ochrona przed popadni\u0119ciem w alkoholizm. To b\u0142\u0119dne my\u015blenie, kt\u00f3re mo\u017ce mie\u0107 op\u0142akane skutki. Osoby posiadaj\u0105ce wspomnian\u0105 \u201emocn\u0105 g\u0142ow\u0119\u201d znacznie szybciej wkraczaj\u0105 w ostrzegawcze stadium choroby alkoholowej. Okazuje si\u0119, \u017ce tacy ludzie pr\u0119dzej mog\u0105 sta\u0107 si\u0119 alkoholikami, gdy\u017c przej\u015bcie do kolejnych faz (zw\u0142aszcza do chronicznej \u2013 cech\u0105 charakterystyczn\u0105 jest nag\u0142y spadek tolerancji wzgl\u0119dem alkoholu) zazwyczaj nast\u0119puje raptownie.<\/span><\/p>\n

Je\u015bli kierowca prze\u015bpi si\u0119 troch\u0119 po piciu alkoholu, to po obudzeniu mo\u017ce spokojnie prowadzi\u0107 samoch\u00f3d.<\/h3>\n

Ilo\u015b\u0107 przyj\u0119tego alkoholu, czas od jego spo\u017cycia oraz waga osoby pij\u0105cej to czynniki, kt\u00f3re maj\u0105 wp\u0142yw na wysoko\u015b\u0107 st\u0119\u017cenia alkoholu w wydychanym powietrzu oraz we krwi. \u015arednia pr\u0119dko\u015b\u0107 metabolizowania alkoholu przez w\u0105trob\u0119 wynosi w przybli\u017ceniu 0,15 <\/span>\u2030<\/span> na godzin\u0119. Sen nie jest w stanie tego przyspieszy\u0107.<\/span><\/p>\n

Alkoholik to kto\u015b, kto musi pi\u0107 codziennie<\/h2>\n

Alkoholizm ma r\u00f3\u017cne oblicza. Jest wiele os\u00f3b borykaj\u0105cych si\u0119 z tym problemem, kt\u00f3re spo\u017cywaj\u0105 alkohol rzadko, tj. raz\/kilka razy w roku przez jaki\u015b czas, a w pozosta\u0142e dni (tygodnie, miesi\u0105ce) potrafi\u0105 by\u0107 trze\u017awi, wcale po niego nie si\u0119ga\u0107. Codzienne picie nie jest wyznacznikiem choroby alkoholowej, jednak\u017ce bywa i tak, \u017ce osoba uzale\u017cniona spo\u017cywa alkohol bez przerwy przez par\u0119 dni \u2013 mo\u017cna wtedy m\u00f3wi\u0107 o tzw. ci\u0105gu alkoholowym.<\/span><\/p>\n

Spontaniczna abstynencja to dow\u00f3d, \u017ce nie jest si\u0119 uzale\u017cnionym<\/h2>\n

Osoby uzale\u017cnione cz\u0119sto deklaruj\u0105, \u017ce to czy pij\u0105 czy nie zale\u017cy tylko i wy\u0142\u0105cznie od ich decyzji. M\u00f3wi\u0105 przy tym zazwyczaj: \u201eGdybym chcia\u0142\/a, to bym nie pi\u0142\/a\u201d. Takie pr\u00f3by uwiarygodnienia swoich racji poprzez odstawienie alkoholu na jaki\u015b czas najlepiej pokazuj\u0105, \u017ce kto\u015b ma problem. Zdrowa osoba, wolna od uzale\u017cnienia nie czuje potrzeby, aby komukolwiek udowadnia\u0107, \u017ce panuje nad swoim piciem. Zazwyczaj po takim okresie odstawienia alkoholu dana osoba zn\u00f3w zaczyna go spo\u017cywa\u0107 i zapytana dlaczego to robi z pewno\u015bci\u0105 odpowie, \u017ce to jej\/jego \u015bwiadoma decyzja, podczas gdy w rzeczywisto\u015bci rz\u0105dzi ni\u0105\/nim na\u0142\u00f3g.<\/span><\/p>\n

Alkoholikami s\u0105 ludzie z patologicznych \u015brodowisk<\/h3>\n

Alkoholik\u00f3w mo\u017cna spotka\u0107 w ka\u017cdym \u015brodowisku, bez wzgl\u0119du na wykszta\u0142cenie, miejsce zamieszkania, wiek, status spo\u0142eczny czy wykonywany zaw\u00f3d. Choroba alkoholowa mo\u017ce dotkn\u0105\u0107 ka\u017cdego. Faktem jest, \u017ce prawdopodobie\u0144stwo zachorowania zwi\u0119ksza si\u0119 w przypadku os\u00f3b, kt\u00f3re dorasta\u0142y w rodzinach, kt\u00f3re nie stroni\u0142y od alkoholu.<\/span><\/p>\n

Wystarczy chcie\u0107 nie pi\u0107<\/h3>\n

W przypadku os\u00f3b uzale\u017cnionych chcie\u0107 to za ma\u0142o. Du\u017co ludzi z problemem alkoholowym podejmuje wielokrotne pr\u00f3by odstawienia go i mimo szczerych ch\u0119ci nie udaje im si\u0119 to. Alkoholizm jest tak trudny do okie\u0142znania, bo odbiera osobie pij\u0105cej woln\u0105 wol\u0119, staje si\u0119 ona swego rodzaju niewolnikiem pozbawionym wp\u0142ywu na w\u0142asny los.<\/span><\/p>\n

Kto\u015b, kto pije alkohol tylko w weekend, na pewno nie jest alkoholikiem<\/h2>\n

Regularne picie, np. z racji weekendu mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c uzale\u017cnia\u0107. Cykliczne si\u0119ganie po alkohol po ca\u0142ym tygodniu pracy z czasem staje si\u0119 nawykiem, kt\u00f3ry zwi\u0119ksza tolerancj\u0119 na alkohol, a cz\u0119sto staje si\u0119 zgubnym sposobem na rozwi\u0105zaniem problem\u00f3w zwi\u0105zanych, np. z podejmowaniem interakcji spo\u0142ecznych, z nadmiernym stresem, z nie\u015bmia\u0142o\u015bci\u0105.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Spo\u017cywanie alkoholu przez wielu uwa\u017cane jest za co\u015b zupe\u0142nie normalnego. Zwyk\u0142o si\u0119 mawia\u0107: \u201ewszystko jest dla ludzi\u201d. W pewnych sytuacjach picie napoj\u00f3w alkoholowych jest swego rodzaju tradycj\u0105 lub co najwy\u017cej niegro\u017an\u0105 s\u0142abo\u015bci\u0105. B\u0142\u0119dne przekonania i lekcewa\u017cenie pierwszych niepokoj\u0105cych sygna\u0142\u00f3w mog\u0105 mie\u0107 niebagatelny wp\u0142yw na \u017cycie danej osoby i jej najbli\u017cszego otoczenia. Trzeba pami\u0119ta\u0107, \u017ce alkohol to u\u017cywka, kt\u00f3ra szkodzi zdrowiu. Warto mie\u0107 si\u0119 na baczno\u015bci spo\u017cywaj\u0105c go, bo czasem niewiele trzeba, \u017ceby uzale\u017cni\u0107 si\u0119 na ca\u0142e \u017cycie.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Z tematem alkoholu wi\u0105\u017ce si\u0119 du\u017co b\u0142\u0119dnych opinii i mit\u00f3w. Przyczyn takiej sytuacji jest wiele. Do najcz\u0119stszych mo\u017cna zaliczy\u0107 racjonalizowanie b\u0119d\u0105ce jednym z typowych mechanizm\u00f3w zwi\u0105zanych z chorob\u0105 alkoholow\u0105 oraz niski poziom wiedzy o dzia\u0142aniu alkoholu i chorobie alkoholowej. Nies\u0142uszne opinie i mity wi\u0105\u017c\u0105 si\u0119 z rozmaitymi przes\u0105dami, kt\u00f3re g\u0142\u0119boko tkwi\u0105 w \u015bwiadomo\u015bci spo\u0142ecznej. Kr\u0105\u017c\u0105 […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":60,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-59","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bez-kategorii"],"yoast_head":"\nMity na temat alkoholu - Blog - Odtrucie alkoholowe \u0141\u00f3d\u017a<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Mity o alkoholu, czyli ca\u0142a prawda o jego spo\u017cywaniu.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/odtruwanielodz.com\/blog\/mity-na-temat-alkoholu\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Mity na temat alkoholu - Blog - Odtrucie alkoholowe \u0141\u00f3d\u017a\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Mity o alkoholu, czyli ca\u0142a prawda o jego spo\u017cywaniu.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/odtruwanielodz.com\/blog\/mity-na-temat-alkoholu\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog - Odtrucie alkoholowe \u0141\u00f3d\u017a\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-10-17T12:03:54+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/odtruwanielodz.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/mity-na-temat-alkoholu.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"900\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"qwg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"qwg\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/odtruwanielodz.com\\\/blog\\\/mity-na-temat-alkoholu\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/odtruwanielodz.com\\\/blog\\\/mity-na-temat-alkoholu\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"qwg\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/odtruwanielodz.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d1e506336648c6680afe4ce52b660656\"},\"headline\":\"Mity na temat alkoholu\",\"datePublished\":\"2021-10-17T12:03:54+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/odtruwanielodz.com\\\/blog\\\/mity-na-temat-alkoholu\\\/\"},\"wordCount\":1446,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/odtruwanielodz.com\\\/blog\\\/mity-na-temat-alkoholu\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/odtruwanielodz.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/10\\\/mity-na-temat-alkoholu.jpg\",\"articleSection\":[\"Brak kategorii\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/odtruwanielodz.com\\\/blog\\\/mity-na-temat-alkoholu\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/odtruwanielodz.com\\\/blog\\\/mity-na-temat-alkoholu\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/odtruwanielodz.com\\\/blog\\\/mity-na-temat-alkoholu\\\/\",\"name\":\"Mity na temat alkoholu - Blog - Odtrucie alkoholowe \u0141\u00f3d\u017a\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/odtruwanielodz.com\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/odtruwanielodz.com\\\/blog\\\/mity-na-temat-alkoholu\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/odtruwanielodz.com\\\/blog\\\/mity-na-temat-alkoholu\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/odtruwanielodz.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/10\\\/mity-na-temat-alkoholu.jpg\",\"datePublished\":\"2021-10-17T12:03:54+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/odtruwanielodz.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d1e506336648c6680afe4ce52b660656\"},\"description\":\"Mity o alkoholu, czyli ca\u0142a prawda o jego spo\u017cywaniu.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/odtruwanielodz.com\\\/blog\\\/mity-na-temat-alkoholu\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/odtruwanielodz.com\\\/blog\\\/mity-na-temat-alkoholu\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/odtruwanielodz.com\\\/blog\\\/mity-na-temat-alkoholu\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/odtruwanielodz.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/10\\\/mity-na-temat-alkoholu.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/odtruwanielodz.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/10\\\/mity-na-temat-alkoholu.jpg\",\"width\":900,\"height\":600},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/odtruwanielodz.com\\\/blog\\\/mity-na-temat-alkoholu\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/odtruwanielodz.com\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Mity na temat alkoholu\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/odtruwanielodz.com\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/odtruwanielodz.com\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Blog - Odtrucie alkoholowe \u0141\u00f3d\u017a\",\"description\":\"Masz problem z alkoholem? Na naszym blogu znajdziesz interesuj\u0105ce artyku\u0142y na temat wyj\u015bcia z na\u0142ogu alkoholowego. Pierwszym krok to odtrucie alkoholowe.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/odtruwanielodz.com\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/odtruwanielodz.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d1e506336648c6680afe4ce52b660656\",\"name\":\"qwg\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/d03b142b5e74e66c4e1b7aaa5736606733e8a5b6c8a8d7804d05bb29a7c23e87?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/d03b142b5e74e66c4e1b7aaa5736606733e8a5b6c8a8d7804d05bb29a7c23e87?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/d03b142b5e74e66c4e1b7aaa5736606733e8a5b6c8a8d7804d05bb29a7c23e87?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"qwg\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/odtruwanielodz.com\\\/blog\\\/author\\\/qwg\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Mity na temat alkoholu - Blog - Odtrucie alkoholowe \u0141\u00f3d\u017a","description":"Mity o alkoholu, czyli ca\u0142a prawda o jego spo\u017cywaniu.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/odtruwanielodz.com\/blog\/mity-na-temat-alkoholu\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Mity na temat alkoholu - Blog - Odtrucie alkoholowe \u0141\u00f3d\u017a","og_description":"Mity o alkoholu, czyli ca\u0142a prawda o jego spo\u017cywaniu.","og_url":"https:\/\/odtruwanielodz.com\/blog\/mity-na-temat-alkoholu\/","og_site_name":"Blog - Odtrucie alkoholowe \u0141\u00f3d\u017a","article_published_time":"2021-10-17T12:03:54+00:00","og_image":[{"width":900,"height":600,"url":"https:\/\/odtruwanielodz.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/mity-na-temat-alkoholu.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"qwg","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"qwg","Szacowany czas czytania":"7 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/odtruwanielodz.com\/blog\/mity-na-temat-alkoholu\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/odtruwanielodz.com\/blog\/mity-na-temat-alkoholu\/"},"author":{"name":"qwg","@id":"https:\/\/odtruwanielodz.com\/blog\/#\/schema\/person\/d1e506336648c6680afe4ce52b660656"},"headline":"Mity na temat alkoholu","datePublished":"2021-10-17T12:03:54+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/odtruwanielodz.com\/blog\/mity-na-temat-alkoholu\/"},"wordCount":1446,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/odtruwanielodz.com\/blog\/mity-na-temat-alkoholu\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/odtruwanielodz.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/mity-na-temat-alkoholu.jpg","articleSection":["Brak kategorii"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/odtruwanielodz.com\/blog\/mity-na-temat-alkoholu\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/odtruwanielodz.com\/blog\/mity-na-temat-alkoholu\/","url":"https:\/\/odtruwanielodz.com\/blog\/mity-na-temat-alkoholu\/","name":"Mity na temat alkoholu - Blog - Odtrucie alkoholowe \u0141\u00f3d\u017a","isPartOf":{"@id":"https:\/\/odtruwanielodz.com\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/odtruwanielodz.com\/blog\/mity-na-temat-alkoholu\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/odtruwanielodz.com\/blog\/mity-na-temat-alkoholu\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/odtruwanielodz.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/mity-na-temat-alkoholu.jpg","datePublished":"2021-10-17T12:03:54+00:00","author":{"@id":"https:\/\/odtruwanielodz.com\/blog\/#\/schema\/person\/d1e506336648c6680afe4ce52b660656"},"description":"Mity o alkoholu, czyli ca\u0142a prawda o jego spo\u017cywaniu.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/odtruwanielodz.com\/blog\/mity-na-temat-alkoholu\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/odtruwanielodz.com\/blog\/mity-na-temat-alkoholu\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/odtruwanielodz.com\/blog\/mity-na-temat-alkoholu\/#primaryimage","url":"https:\/\/odtruwanielodz.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/mity-na-temat-alkoholu.jpg","contentUrl":"https:\/\/odtruwanielodz.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/mity-na-temat-alkoholu.jpg","width":900,"height":600},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/odtruwanielodz.com\/blog\/mity-na-temat-alkoholu\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/odtruwanielodz.com\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Mity na temat alkoholu"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/odtruwanielodz.com\/blog\/#website","url":"https:\/\/odtruwanielodz.com\/blog\/","name":"Blog - Odtrucie alkoholowe \u0141\u00f3d\u017a","description":"Masz problem z alkoholem? Na naszym blogu znajdziesz interesuj\u0105ce artyku\u0142y na temat wyj\u015bcia z na\u0142ogu alkoholowego. Pierwszym krok to odtrucie alkoholowe.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/odtruwanielodz.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/odtruwanielodz.com\/blog\/#\/schema\/person\/d1e506336648c6680afe4ce52b660656","name":"qwg","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d03b142b5e74e66c4e1b7aaa5736606733e8a5b6c8a8d7804d05bb29a7c23e87?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d03b142b5e74e66c4e1b7aaa5736606733e8a5b6c8a8d7804d05bb29a7c23e87?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d03b142b5e74e66c4e1b7aaa5736606733e8a5b6c8a8d7804d05bb29a7c23e87?s=96&d=mm&r=g","caption":"qwg"},"url":"https:\/\/odtruwanielodz.com\/blog\/author\/qwg\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/odtruwanielodz.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/59","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/odtruwanielodz.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/odtruwanielodz.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/odtruwanielodz.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/odtruwanielodz.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=59"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/odtruwanielodz.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/59\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":61,"href":"https:\/\/odtruwanielodz.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/59\/revisions\/61"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/odtruwanielodz.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/60"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/odtruwanielodz.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=59"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/odtruwanielodz.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=59"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/odtruwanielodz.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=59"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}